青汁が体調管理に一役買っています

昔「うーん、不味い。もう一杯！」という青汁のコマーシャルが流行りましたが、現在の青汁はむしろ美味しいと思います。

やや不規則な生活を送っていた私は、睡眠も浅く便秘気味で肌荒れもひどく、いつも体調を崩し気味でした。

そんな時に、友達にプレゼントしてもらったのがファンケルの青汁でした。

一部のファンケルショップではドリンクスタンドが併設されていて、そこでも色々な青汁やフルーツジュースが飲めます。

味は非常に飲みやすく、ストレートでも豆乳で割って飲むのもイケます。

飲み始めてから1週間後くらいから体の調子が良くなり、ほぼ毎日お通じもあり、それに伴って化粧のりの良い健康肌になりました！

やや高価ではありますが、これだけ効果が出るのであれば、必要経費と割り切って今も飲み続けています。

一度、違うメーカーの青汁に浮気しましたが、不味くはないもののファンケルの青汁と比べるとやや青臭い気がしてしまい、すぐに元に戻しました。

継続は力なりと言いますが、今も変わらず体調管理に一役買っている逸品です。

何これ、おいしい！

　わたしは、以前お試しで青汁を飲んだことがあります。

　青汁を飲む前は、食物繊維がたっぷりで、健康によいものと認識していました。しかし、青臭いのではないか，苦味が強いのではないかなど、味に対しての不安がありました。

　そんな不安を抱えながら、袋を開けました。袋の中には、鮮やかな緑色の粉末がいっぱい入っていました。グラスのコップに入れて、水で溶かしました。粉末はだまにならずに、綺麗に溶けました。市販の緑色野菜のジュースのようで、見た目は本当においしそう。問題は、味です。わたしは、おそるおそる青汁を口に入れました。

　口に入れたとたん、わたしはびっくりしました。抹茶に似た深みのある味わいとともにさわやかさが口いっぱいに広がり、とてもおいしかったからです。飲む前に抱いていた不安は、あっという間に解消されました。わたしは思わずグググッと飲み干してしまいました。水の代わりに牛乳に混ぜて飲むと、抹茶ミルクのように甘くてまろやかでした。青汁は健康によく、こんなに飲みやすい飲料だったなんて、目からうろこでした。

　お試しだったので、数日間の青汁との付き合いでしたが、今後は定期的に青汁を飲んでいきたいと思います。

青汁の味について

親戚が自家菜園でケールを栽培しているので、青汁をよく頂きます。

ケールをジューサーで砕いただけのものなので、確かに市販の者よりも濃いのですが、

新鮮なので案外飲めてしまいます。

もちろん牛乳やヨーグルトで割ったり、ミックスジュースにしたりすると格段に飲みやすくなります。

しかしながら案外そういう飲み方は一般には普及していないようで、

青汁メーカーの製品しか知らない人が作った青汁イコール飲みにくいというイメージだけが先行してしまっている様に思います。

個人的には、「青汁」という名前にこだわりすぎて、緑色にしなくちゃならないとか、青汁らしく少し飲みにくくしないといけないとか、そういう考えで製品の幅が狭まっているのでは無いのかと思います。

確かに青汁というのは一つのブランドですけれども、その実態は、ケールを使っているモノもあれば明日葉が入っているモノがあったり実に様々なわけで、青汁の味にしても、もう少し別の切り口があっても良いように思います。

青汁で足りてない栄養が取れるのか気になる

近年の青汁は飲みやすく安価でという売り込みが多いと思います。実際に私が飲んだことのある青汁は、飲みにくい苦味の強いものでしたが飲めない物と感じたことは、ありませんでした。

なので飲みやすいことで買いたくなるイメージは、ないのですが普段の生活で様々なサプリメントや栄養を摂取できる物の中から、青汁を飲むことが有力な候補になるのかが気になります。

青汁のイメージとしては、バランス良く全て盛り込まれていると思っています。そのために様々な人に対して効果がある飲み物であるとも感じています。ですが、薬も用法用量が大事。栄養だって過剰摂取してしまう部分があると問題になる気がして不安です。

足りてない部分をピンポイントで補えるサプリメントと比べて、普段足りている部分まで摂取することになる青汁などの万能な商品は、私にとって手軽であると同時に新しい問題が発生する気がして手を出しにくい物でもあります。

実際に問題になったわけじゃないので私が誤認しているだけかもしれませんが、その辺りの説明なども添えてあると安心して購入出来るようになると思います。

なるべく飲むように

青汁を我が家で毎朝飲むようにと３箱購入してみました。

ですが、１週間後まずは夫が飲まなくなり次に子供たちも３日に１回程度とだんだん青汁離れになってきております。

野菜摂取が少ない日は特に気を付けて家族に勧めますが、味が好きではないわけではないようですが、飽きている状態です。

私本人は、体のためにと毎日続けるようにとがんばってます。

青汁を飲んでから私の身体の変化といえばまずは便秘解消したことです。

あとは、特に変化はありませんが、野菜が嫌いなので今まで頑張って食べないとと思う気持ちがなくなりました。

夫も子供たちも特に大きな変化はないように思えます。

青汁に頼って野菜が食卓から少し減らしてしまっているのが不安に思えることです。

青汁を飲んでいれば本当に野菜を摂取した代替えになるのでしょうか？

私が飲んでいる青汁は有名なキューサイから購入しているので怪しいものではないので大丈夫かと思いますが・・・。

心配な所です。

ですが、青汁は手軽に摂取できるものなので、これからもめげずに家族と一緒に飲んでいきたいと思える商品です。